地域交流イベント 「まつばらんど」を開催しました！

 

こんにちは！
松原アーバンクリニックです🌳

早いもので7月も残すところあと数日。

7/30(日）は「土用の丑の日」ですね。

今週末、鰻を買いに行かれる方も多いのではないでしょうか。

鰻以外にしじみを食べるのも良いそうですよ。

夏のしじみは産卵前のため栄養価が高く土用の日に食べると良いとされてきたようです。

今年は鰻としじみの味噌汁を組み合わせて献立を立てるのも良いと思いました。

前置きが少し長くなりました。

本題に入ります。

前回のブログでお知らせしましたが、

昨日７月２７日（木）の１４時から当院外来入り口と待合室を開放して、

地域交流イベント「まつばらんど」を開催しました。

  

 

今回、当院の広報・地域連携会が中心となり実施いたしました。

 

さらに特別企画として、当院の元スタッフとご主人(里山ファーム8さん)がつくる有機野菜の販売も行いました。

　

色とりどりの新鮮な野菜たちが並びます。みずみずしくてとても美味しいです。
さすが！オーガニックの野菜！

 

日差しが強く非常に暑い中ではありましたが、

周辺地域の皆さまにお越しいただき、お野菜も完売！！

地域の皆さまとちょっとした会話をしたり、交流する機会となりとても嬉しく感じています。

 

 

 

お越しいただいた方からは「次いつ開催しますか？」といったお声もありました。

少しでも松原アーバンクリニックのことを地域の皆さまに知っていただけるよう

来月の開催も検討したいと思っています！！

 

今回、まつばらんどへお越しいただいた皆さま、ご協力いただいた里山ファーム８さん、ありがとうございました！

松原茶話会 ~懐かしい世田谷のまちへタイムトラベル~

 

こんにちは！

松原アーバンクリニックです🌳

先日のブログでもお伝えしましたが、本日7/7は七夕ですね✨

今年の7/7の夜は、太平洋側を中心に天の川が見られるチャンスはあるようです。

今晩、晴れている所では、夜空を眺めてみるのもいいかもしれませんね！

 

本題には入りますが、6月29（木）、30（金）に当院にて

「松原茶話会 ＃01  懐かしい世田谷のまちへタイムトラベル」を開催しました。

 

 

今回の茶話会は、「懐かしの世田谷の映像や写真を見ながら、思い出話をして

語り合い、楽しいひとときを過ごしていただきたい」という思いから企画いたしました。

 

参加いただいた患者様とご家族の皆様、昭和の世田谷の映像を見ながら、

「あの頃はあんなことがあったね〜！」と懐かしい思い出話に花が咲く

微笑ましい場面がたくさんありました。

 

 

世田谷の懐かしい町並み、その当時の人々の表情を写真と映像で

見返す貴重な機会にもなったと思います。

 

 

 

松原茶話会に参加した職員の皆さんからの感想をご紹介します。

 

＜看護師 Mさん＞

懐かしい昭和の写真をみながら、診療中にはなかなか聞くことができない人生話をお話してくださり、

一緒にタイムトラベルしている様な気持ちになり楽しかったです♪

時代とともに移り変わるまちの歴史や変化を知る方のお話はとても貴重でした。

また次回、色々お話を聞かせてくださいね(^^)

 

 

＜看護師 Hさん＞

懐かしい写真や映像を見ながらおしゃべりに花が咲き、笑顔あふれる楽しい茶話会でした。

美味しい和菓子やお茶もあるので、次回もたくさんの方が参加して下さることを楽しみにしています！

 

 

＜看護師 Kさん＞

梅雨空で不安定な天候でしたが、2日間で7名の患者様が参加されました。

診察中とはまた違った表情で、一人一人ゆっくりお話しすることができてよかったです！

患者様同士がお話しされる場面もありました。

『また参加したいです』というお言葉も頂いたので、第二回もできればと思います。

 

 

今回の松原茶話会は3月に実施した「松原お花見・春さんぽ」の時と同じく、

外来の看護師さんと運営のJさんが中心となり企画してくれました。

 

ご参加頂いた患者様、ご家族の皆様、素敵なお時間をありがとうございました。

 

 

みなさんもぜひ、ご家族やご友人と懐かしいお写真を見ながら、

ゆったりと思い出話をしてみてください！

きっと、懐かしいあの頃にタイムトラベルできると思います♪

 

 

 

「松原お花見・春さんぽ」を実施しました🌸

 

 

こんにちは！

松原アーバンクリニック 広報スタッフです。

すっかり投稿が遅れてしまいましたが、、、

3月末にクリニック付近の桜を患者さんと一緒に楽しむ会として

「松原お花見・春さんぽ」 を外来の看護師さんたちが中心となり企画してくれました！！

 

 

松原小学校付近をゆっくりとお散歩しながら、お花見を満喫。

 

 

とても穏やかな時間を過ごしていただけたかと思います。

今回のブログのお写真は運営のJさんが撮影してくれました。

桜の花びらを患者さんの手にとったお写真がとても印象深く感じました。

 

 

 

お花見に参加した職員の皆さんからもひとことご感想をいただきました。

 

＜看護師　 M さん＞

ようやく、みなさんと一緒にお散歩やお茶会ができる日が戻ってきました！

季節を感じながら診察のときとは違う触れ合いができ楽しかったです。

ご参加いただきありがとうございました！

 

＜看護師　S さん＞

満開の時期は過ぎてしまっていましたが、ゆっくりお散歩しながら桜を楽しむことができました！

また来年もみなさんと春を感じにお出かけしたいと思います♪

 

＜看護師　I さん＞

天気が心配な中無事に久しぶりのお花見開催ができました。

桜もとってもきれいで患者さんともゆっくりとお話しができて普段できない素敵なひとときを

過ごすことができました。 また是非開催できたら嬉しいです!

 

＜看護師 F さん＞

お天気にも恵まれ、きれいな桜をみんなで見ることができて、

おいしいさくら茶をおいしいと言ってくれて。

私まで素敵な時間を共有できて嬉しかったです。

 

 

参加した職員の皆さんも、診察の時とはまた少し違い、

ゆっくりと落ち着いて患者さんとコミュニケーションをとることができて とても嬉しかったようですね〜！

松原アーバンクリニックでは、季節ものを患者さんたちと楽しんだり、語り合ったりできる交流の場を大切にし、

今後も色々と企画していきたいと思っています！

 

美味しいお弁当で忘年会

 

今年も感染予防のため、お店に集まっての忘年会は控えることとなりました。

昨年に引き続き、お弁当形式の忘年会を開催いたしました。

約３週間前から運営の神野さんが準備してくださり、普段なかなか食べられない

とても美味しそうなお弁当を４種類選定していただきました。

 

今年のお弁当はこちら！！とても豪華！！

A低温調理ステーキと焼肉2色弁当（肉卸小島）

B三種盛弁当（魚久）

 

肉・魚だけではなく、なんと今年はカレーのお弁当も！

 

Cメークイン付 ビーフカレー（オーベルジーヌ）

 

オーベルジーヌのカレーは職員からのリクエストだそうです(^ ^)

写真では少し伝わりにくいかもしれませんが、厚みのあるお肉とゴロっと大きいメークイン（じゃがいも）が！

とても美味しそうでした。

 

４種類の中から好きなお弁当を１つ選ぶのですが、「全部美味しそうで選べない！」「どれにしようか迷う！」など職員の皆さんは悩みながらも楽しそうにお弁当を選んでいました。

お昼の時間になり、「美味しい！！」の声がクリニックの各所から沢山聞こえてきてきました。

職員約30名分のお弁当を取りに行ってくださった神野さん、準備段階から本当にありがとうございました。

 

そして、昼食後は「勤続表彰」を行いました。

今年は10年勤続表彰2名、5年勤続表彰2名　合計４名の職員の皆さんが表彰されました。

梅田院長からは、勤続表彰のお祝いのお言葉と表彰状が渡されました。

 

 

表彰された４名の職員の皆さんおめでとうございます！

5年、10年と長きに渡って共に働くことの素晴らしさを感じました。

あたたかい拍手と笑顔あふれる勤続表彰式となりました。

 

2022年も残りわずか。2023年の足音が近づいてきています。

今年一年、松原アーバンクリニックと松原ナースケア・ステーションを

ご利用いただいた患者様、関係者の皆様、ありがとうございました。

今週末は素敵なクリスマス🎄をお過ごしください。

そして、年末に入りお忙しい日々が続くかと思います。

体調にはくれぐれもお気をつけて良いお年をお迎えください。

 

 

 

アーバンクリニック便りvol3~vol5

すっかり更新がおそくなってしまいました。引き続き松原アーバンクリニックだよりを発行しています。今回は、６〜８月までの内容を掲載いたします。是非ご覧ください。

 

６月号の「松原アーバンクリニックだより」は、フレイル予防の第3弾、テーマは「栄養編」です。
フレイル予防に効果的な栄養素である「タンパク質」の話題をお届けします。
１日にどのくらいのタンパク質が必要かご存知ですか？
体重×１gが１日に必要なタンパク質量と言われています。
タンパク質をしっかり摂れば、高齢者でも筋肉を増やすことができます。
いくつか食事例も紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

松原アーバンクリニックだよりvol03

 

７月号の「松原アーバンクリニックだより」は、フレイル予防の第4弾、テーマは「社会生活編」です。
新型コロナウィルス感染症予防のためには人との接触の機会の減少は極めて重要ですが、それによって人とのつながりが失われ、社会的孤立が問題となっています。社会的孤立がすすむと、身体や頭の働きが低下しフレイルに陥ると言われています。
今の自分にフレイルのリスクはないか、チェック項目を載せておりますので確認してみましょう。
外出しにくい今の状況こそ、意識的に交流を増やすことがフレイル予防につながります。困った時に助けを呼べる相手を考えおくことや、地域の相談窓口に行くことも大切ですね。

松原アーバンクリニックだよりvol04

 

８月号の「松原アーバンクリニックだより」は、「熱中症」について取り上げました。
熱中症は７月から８月にかけて多く発生します。感染予防のためマスクをしていますが、気温や湿度が高い中でマスクをすると熱中症予防のリスクが上がるので注意が必要です。熱中症予防方法についていくつか載せていますので参考にしてください。
自宅で作れる経口補水液のレシピも載せてますので、併せて御覧下さい。

松原アーバンクリニックだよりvol05

 

次回は、防災を特集予定です。お楽しみに。

松原アーバンクリニックだよりvol2

5月号の「松原アーバンクリニックだより」は先月に引き続きフレイル予防に関する内容で「体操編」です。

今回は比較的身体をアクティブに動かせる「アクティブ編」と、身体は活発に動かすのは少し不安という方向けの「イージー版」の2パターンの体操をご紹介しています。

フレイルとは、「加齢に伴い心身ともに衰えた状態、健康障害を起こしやすい状態」であり、 言い換えると、介護が必要になる前段階とも表現できます。しかし早い段階から対策すれば、元の健康な状態に戻れる可能性があります。

みなさんも「フレイル体操」してみませんか？

 

また、新しい取り組みとして看護師による、みなさまの健康にかかわる無料相談サービスを始めました。
以下の日程と内容でご予約を受け付けております。

5/13（木）、5/14（金）爪切りにお悩みがある方
5/20（木）、5/21（金）足腰が弱くなってきた、ご自宅が使いづらくなってきた
5/27（木）、5/28（金）食べる量が減ってきた方

もちろん上記以外のご相談でも構いません。お気軽にご連絡いただければと思います。

 

松原アーバンクリニックだよりvol02_active 松原アーバンクリニックだよりvol02_easy

松原アーバンクリニックだよりを創刊しました

この度、「松原アーバンクリニックだより」を創刊しました。

患者さん自身が自分の健康状態を認識し、健康や暮らしの気になることを気軽に相談できる場づくりや、未来におきる変化に備えてもらうため、ちょっとした「気づき」のきっかけになってほしいという思いのもと作成しました。

創刊号となる4月は「フレイル予防」についてです。
フレイルとは、「加齢に伴い心身ともに衰えた状態、健康障害を起こしやすい状態」であり、 言い換えると、介護が必要になる前段階とも表現できます。しかし早い段階から対策すれば、元の健康な状態に戻れる可能性があります。
待ち合い室で「フレイルチェック」してみませんか？

来月以降も様々なテーマで情報発信していきたいと思います！

 

松原アーバンクリニックだよりvol.01

誰でも簡単1分！自作フェイスシールド

新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、マスクをはじめ不足物資が多い中、私たち医療現場でも防護服やフェイスシールドなどが足りない、あるいは入手しづらいという問題に直面しております。

そこで院長の梅田が、お手軽に1分あれば作れる自作のフェイスシールドを考案しました。
少しでもみなさまの参考にとなればと思い、必要な材料や作り方などをご紹介できればと思います。
facebookでも公開しておりますのでぜひご覧ください。

 

使う材料は以下の２パターンです。

・OHP×マスク×ホッチキス

 

 

 

 

 

 

 

・OHP×両面マジックテープ

 

 

 

 

 

 

 

▼OHP×マスクのフェイスシールドの作り方

↓↓↓概要はこちら↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

手順は簡単２ステップのみです！
OHPシートの印が付いている部分とマスクの上部を合わせて、ホッチキスで止めるだけです！
※芯の平らな部分がマスクの内側にくるようにしないと肌を傷つけてしまいますのでご注意ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

４箇所ホッチキスで止めたら完成！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▼OHP×両面マジックテープのフェイスシールドの作り方

↓↓↓概要はこちら↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

手順はこれまた簡単で、OHPシートの切り込み部分に両面マジックテープを通すだけです！
※マジックテープの柔らかいほうを内側にしないとおでこが痛くなってしまうのでご注意ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

切り込み部分に両面マジックテープを通したら完成！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんもぜひお試しください！

 

 

 

2ヶ月分のブログ

行事ブログをサボってしまったので、2ヶ月分です。

2月は節分。今年も豆まきをしました。

そして、歳の数だけ豆を・・・って、いくつ食べればいいんだっけ？？

毎年、自分の年齢がわからなくなっていきます。

3月はひなまつり。

昼食に、ちらし寿司が出ました！

病棟からは、ひなあられのプレゼント。

院内勉強会「緩和ケア・ターミナルケア時におけるポジショニング」

当院は、有床の在宅療養支援診療所で、在宅患者様はもちろん、地域の病院から退院されてきた緩和ケア、ターミナルケアの患者様も多くいらっしゃいます。（もちろんショートステイの慢性期の患者様もいらっしゃいます）

そんな患者様へのケア向上のため、1/24（金）に「緩和ケア・ターミナルケア時におけるポジショニング」の院内勉強会を行いました。

参加した看護師からは色々な質問が飛び交っており、とても有意義な時間になったようです。これからのケアに活かしていければと思います。