松原アーバンだよりVol.15

特集：熱中症と血糖の関係

今年は、梅雨が明ける前から猛暑・酷暑の日々が続いていますね。
こまめな水分補給が欠かせません！

夏は特にスポーツドリンクを飲む機会が増えるという方もいらっしゃると思います。
実はスポーツドリンクには大量の糖分が含まれているため、飲む量に注意が必要です。

そこで今回は、「スポーツドリンクの糖分量・注意点」、「水分のとり方」についての
ポイントをお伝えししています。

主なトピック

・脱水状態と血糖値は関係あるの？
・飲料水の中にある糖分
・ポイントはコップ一杯！
・健康診断のごあんない

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