松原ナースケアだより　Vol.29　運動不足な冬！

こんにちは。

12月が始まりました。
毎年思いますが、１年の早いこと早いこと。

寒さも日に日に増していき、外に出るのも億劫だなと思う今日この頃・・・

今回のおたよりでは『運動不足な冬！』という特集を組みました。
「ついで」でできる運動をいくつか紹介していますので
お時間のある時に目を通していただけたらと思います。

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